잇몸 튼튼 해지는 법

잇몸이 튼튼해지는 것은 우선 치석에 대해서 이해를 하셔야 잘 관리를 하실 수 있습니다. 빠르게 설명드리 올 테니 잘 참고하여 주세요.

치석이 생기는 부위는 세 군데입니다. 하나는 치아 표면, 또 하나는 인접면 (치간 사이), 또 하나는 잇몸가 치아에 작은 틈에 생기는 치석 이렇게 세 가지입니다.

인접면과 치간사이는 치실 혹은 양치만으로 제거가 가능하지만, 잇몸 사이의 치석인 경우에는 정기적으로 잇몸 스케일링을 해주셔야 해결이 가능합니다.

이 부분이 가장 치석이 많이 쌓이게 되고, 방치하게 되면 잇몸퇴축으로 인하여 충치 발생 확률을 높이고, 크라운인 경우에는 이것 때문에 안에 있는 영구치가 다 썩어버리게 되지요.

결국 옆치아 또 다른 충치를 생성하게 만들어 2차 충치 치료를 하게 만들어버립니다. 이를 예방하는 방법은 굉장히 간단한데요.

차가운 물 대신 따뜻한 티나 물을 드시는 습관을 길들이시는 것이 좋습니다. 요즘 아침을 커피로 시작하시는 분들이 많으신데요.

차라리 모닝커피 아메리카노를 따뜻하게 드시는 것을 권장드립니다. 설탕과 기름기가 치아 표면에 가장 잘 들러붙곤 하는데, 여기에 차가운 것까지 들어가게 되면 그야말로 석회화를 빠르게 진행시킵니다.

그래서 충치와 치석에 가장 안 좋은 것이 아이스크림과 탄산음료인 이유가 이러한 원인이 있기 때문입니다. 이것만 지켜주시면 잇몸이 치석으로 인하여 염증이 생기는 일도 없고,

구강의 환경조차도 개선이 되어 구내염을 예방할 수 있사오니 잘 참고하시어 좋은 습관 길들이셔서 건강한 구강환경과 치아 건강 유지하시기 바라겠습니다.