음식 매운거 먹으면 잇몸 건강 부작용 이유

요즘 매운 음식이 굉장히 인기가 많습니다. 근데 매운 음식을 먹으면 잇몸 건강에 안 좋다는 이야기가 떠돌아다니고 있는데요. 결론부터 말씀을 드리자면 맵다고 잇몸이 안 좋아지는 것이 아니라,

매운맛을 중화시키 위해서 설탕이 가득 필요하며, 특히 이러한 음식은 거의 대부분 기름진 음식이기에 치아에 치명적입니다.

결론은 순수 매운맛으로는 치아에 영향은 없으나, 조리된 맛있게 매운맛인 경우에는 치아에 치명적입니다. 예시를 들어 보도록 하겠습니다.

기름과 설탕을 접시에 부어놓고 차가운 물로 설거지를 해보시기 바랍니다. 그다음에 뜨거운 물로 헹구어 보시기 바랍니다. 전자 보다 후자가 잘 지워지실 것입니다.

그럼 이제 그릇을 치아라고 생각을 해보겠습니다. 우리가 설탕이랑 기름진 음식을 먹고 차가운 물을 마시게 되면 치아 표면에 다 달라붙습니다.

심지어 양치질을 아무리 꼼꼼히 해도 제거가 되지 않게 되지요. 특히 치아는 그릇과 달리 굴곡진 면이 워낙 많기에 닦아내기가 굉장히 어렵습니다.

더군다나 크라운과 레진 같은 보철물과 영구치 사이에 끼게 되면 점점 충치가 생겨 썩어버리게 되지요. 그래서 보철물 자체가 유지기간이 짧은 부분이 이러한 이유에서 생겨난다고 보시면 됩니다.

그럼 맛있게 매운 음식도 실컷 드시면서 치아를 관리하는 방법은 무엇이 있을까요? 음식 섭취를 마치시고 맨 마지막에는 따뜻한 티나 물을 드시는 것을 습관화해주시는 것이 좋습니다.

그래야 기름과 설탕이 잘 제거되고 양치를 2차적으로 진행하게 되면 치석 쌓임 증상과 충치가 발생하는 경우를 사전에 예방할 수 있습니다.

그러하오니 오늘 음식 매운 거 먹으면 충치가 생기는지 안 생기는지에 대한 질문에 대해서 안내드렸사오니 잘 참고하셔서 치아 관리 잘하시길 바라겠습니다.