갑작스런 혈압상승 원인

갑작스러운 혈압상승 원인은 일단 고지혈증을 의심해 보시고 병원에 가셔서 약듯이는 것이 일 순위 대처 방법입니다. 그냥 괜찮아지겠지, 운동하면 되겠지 하는 생각도 약처방을 받고 약을 복용한다는 가정하에 효과가 있습니다.

그러하오니 병원부터 가시기 바랍니다. 조금 나이대가 젊으신 분들인 경우에 갑작스러운 혈압 상승 원인은 거의 대부분 잘못된 불균형한 자세를 유지하여 생기는 경우가 많습니다.

요즘 현대인들은 거의 하루 종일 앉아있거나 옛 세대보다 활동량이 적습니다. 요즘에는 학교에서도 체육 수업을 거의 안 듣는다더군요.

이 처럼 활동량이 낮다 보니까 점점 라운드 숄더 및 거북목 같은 상체 불균형 질환들이 생겨나게 되는 것이고, 이러한 상체 불균형은 곧이어 승모근을 압박하여 혈액순환을 원활하지 못하게 만듭니다.

그래서 우리가 흔히 두통이라는 것도, 뇌에서 이상이 생겨서 두통이 아니라 목부근의 혈류 자체가 잘 원활하게 이동이 안되어 생기는 것이 두통이라고 불립니다.

해결 방법은 정말로 간단합니다. 그냥 정면을 바라보신 다음에 천천히 보폭을 좁히고 걷기 운동만 잘해주시면 됩니다.

상체 밸런스가 무너져서 생기는 질환이니 반대로 상체 밸런스를 교정하면 쉽게 해결되는 문제이지요. 아무튼 필자가 서두에서 말씀드렸다시피 가장 우선시하셔야 할 부분은 병원을 가보셔야 된다는 것.

그리고 약을 처방받고 위에서 안내드린 운동을 진행하셔서 건강을 유지하시는 것. 이 두 가지만 잘 지켜주신다면 문제없이 건강을 잘 유지할 수 있으리라 봅니다.